Disintossicazione emozionale
Impara a lasciar andare le emozioni negative Oramai tutti conoscono il fatto che è possibile purificare il corpo fisico attraverso il cibo che mangiamo. Hai mai pensato che cosa succede invece con il corpo emozionale? Lo sapevi che oltre il corpo fisico abbiamo anche un corpo emozionale che non è visibile e che avvolge il corpo fisico assorbendo ed immagazzinando tutte le emozioni prodotte dai tuoi pensieri? È stato scientificamente dimostrato che la mente umana processa circa novantamila pensieri nell’arco di una giornata. La qualità di quei pensieri è, purtroppo, pessima. Le persone giudicano se stesse, gli altri, pensano al passato rimuginando le situazioni negative e avendo paura del futuro. Le emozioni prodotte da quel tipo di pensiero sono quelle che normalmente chiamiamo “emozioni negative” (paura, rabbia, senso di colpa, tristezza, frustrazione…) Le persone generalmente non si occupano della qualità delle proprie emozioni fino a quando, sfortunatamente, il corpo si fa sentire con i sintomi.E poi, a seconda della scelta personale, si rivolgono a un medico (allopatico, omeopatico, medico naturopata ecc). Va tutto benissimo, tuttavia, se le persone fossero più consapevoli delle proprie emozioni e del loro impatto sulla salute e sulla qualità della vita e se fossero in grado di gestirle in maniera adeguata, potrebbero avere una qualità della vita completamente diversa, salute eccellente, rapporti armoniosi e un senso d appagamento generale. Candace Pert, neuroscienziata che ha ricevuto il premio Nobel per la ricerca sul cervello umano ha dimostrato l’impatto dei pensieri e delle emozioni sulla salute umana. Ha rilevato che se si permette alle emozioni negative di essere presenti più a lungo del necessario il corpo si indebolisce e insorge la malattia. Viceversa, creare consapevolmente gli stati emotivi di gioia, di amore, di compassione, di apprezzamento porta ad un notevole rinforzamento del sistema immunitario. Le emozioni negative non sono solo responsabili nel creare la malattia ma contribuiscono a generare i conflitti nelle relazioni, l’insoddisfazione sul lavoro e una brutta situazione finanziaria. Disintossicazione emozionale in cinque passi In che cosa consiste la disintossicazione emozionale attraverso il programma Ricordati chi Sei? Innanzitutto i partecipanti imparano a che cosa servono le emozioni e in seguito sono in grado di dare un nome ad ogni emozione che provano durante il giorno. Il secondo passo è accettare le emozioni ed il terzo è la capacità di esprimerle correttamente. Il quarto passo è sapere come liberare le emozioni negative, il quinto è generare consapevolmente emozioni buone che contribuiscono al benessere e ad una vita di elevata.qualità. Per informazioni sul programma Ricordati chi Sei (corsi, sessioni individuali e di gruppo) invia una mail a info@ananadezdic.com .